Tag: odżywanie

Dieta 1 dzień

Śniadanie Omlet wierzby dwóch jaj z dwoma plasterkami boczku, pieczarki i pomidory. Koktajl owocowy z 400 g owoców do wyboru. Lunch Kilka sztuk cienkie plasterki zimnego rostbefu z dużej części każdej sałatki ze świeżych warzyw i chleb z mąki grubo zmielić Boga. Owoc …