Tag: dieta

Dieta – podstawy

dieta

Dla wielu z nas wejście na wagę jest bardzo traumatycznym przeżyciem, o którym wolelibyśmy zapomnieć. Brakuje nam silnej woli, by pozbyć się kompleksów, czuć się dobrze w swoim ciele. Chociaż wielu z nas tego nie wie jest kilka skutecznych wskazówek…

Diety i odchudzanie

waga

Diety dla utraty wagi – to jest to, co jest teraz i zawsze chyba było ważne nie tylko dla kobiet, ale również mężczyzn. Ci, którzy chcą schudnąć są stale w poszukiwaniu „idealnych” receptur.  Zasięgamy porad dietetyka, korzystamy z udanych doświadczeń swoich przyjaciół…

Jakie są powody, że kobiety zwiększają masę i jak ją kontrolować

Większość ludzi w różnych okresach życia, mają tendencje do nadwagi. Ale kobiety, prowadzące pewien styl życia, nie mogą uniknąć zbędnych kilogramów. Przyrost masy ciała może mieć wpływ na zdrowie i wpływ na intymne życie związkach partnerskich, małżeński. Poniżej podaje przyczyny, które powodują…

Porady jak zredukować wagę

Będąc w stanie stracić tych dodatkowych fałdek tłuszczu jest spełnieniem marzeń dla wielu ludzi dzisiaj na całym świecie. Otyłość jest wyzwaniem zdrowia napotykane przez wiele dzisiaj i ci ludzie są zajęci patrząc na sposób w walce z tą ważki problem.…

Nowa dieta

Obecnie istnieje wiele faktów i mitów na temat odchudzania. Nie jest łatwe dla ludzi, którzy chcą schudnąć i decydują się na zmiany i  ograniczenia w diecie. Jednak wymaga to samodyscypliny i zdrowej diety. Czasem nawet to nie wystarczy. Lekarzy i…

Utrzymanie wagi po diecie

Nie myśl o jedzeniu Tuż przed południem, zwiększyć podaż energii. Dietetycy zgodnie stwierdzili, że okres stabilizacji masy ciała trwa zazwyczaj tyle, co program odchudzania, choć oczywiście zależy to również od ciała. Najlepiej po prostu w tym czasie poprosić o fachową…

Metabolizm

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego Twoja przyjaciółka, która zjada dwa razy większe porcje niż ty ma sylwetkę modelki i dlaczego właśnie po diecie wracasz do poprzedniej wagi? To wszystko wina metabolizmu. Na szczęście istnieją na to sposoby . Każda dieta…

Dieta 1 dzień

Śniadanie Omlet wierzby dwóch jaj z dwoma plasterkami boczku, pieczarki i pomidory. Koktajl owocowy z 400 g owoców do wyboru. Lunch Kilka sztuk cienkie plasterki zimnego rostbefu z dużej części każdej sałatki ze świeżych warzyw i chleb z mąki grubo zmielić Boga. Owoc …